Atelier Découverte Bodhypnosis® _ Dimanche 22 Janvier de 14h30 à 17h30

 Le cerveau utilise des procédés automatiques qui peuvent déconnecter de l’instant présent, allant parfois même jusqu’à générer un surplus de stress.

Il est important de comprendre et identifier les différents principes de l’attention, ainsi que les réflexes qui la conditionnent pour revenir rapidement ici et maintenant, au cœur de l’instant présent.

 Entre apports théoriques et exercices pratiques, à l’issue de cet atelier vous aurez de nouveaux outils pour amorcer un retour au calme et à la sérénité.

 Vous serez également en mesure d’accompagner une personne à s’apaiser rapidement grâce à l’apprentissage des gestes de retour à soi et la découvertes de quelques manœuvres issues du protocole Bodhypnosis®.