REPORTE Atelier “Doux réveil en mode sophro et Do In” le DIMANCHE 22 NOVEMBRE 2020 DE 10:00 À 11:30

REPORTE Atelier “Doux réveil en mode sophro et Do In” le DIMANCHE 22 NOVEMBRE 2020 DE 10:00 À 11:30

Carine, praticienne en énergétique chinoise et Do In (auto massage japonais) et Estelle, sophrologue spécialisée sommeil et niveau de vigilance, vous accompagne lors de cette matinée cocooning-relaxante et ré-énergisante.
Au programme :
Café-tisane d’accueil
Petit encas de saison et gourmand
Notion de base sur la notion de fatigue-sommeil-récupération
Etirements en douceur en mode relax
Apprentissage de l’automassage pour retrouver de l’énergie
Relaxation en position allongée

Informations sur votre Atelier

Dimanche 22 Novembre de 10h à 11h30
Tarifs :
20€/+ 18 ans
10€/10 à 18 ans
Non adapté pour les enfants de – 10 ans.
Réservation : 06 03 95 48 69 ou chez Mai’Be
Afin que chacun et chacune se sente le plus à l’aise, tenue décontractée, apporter votre mug, votre tapis de sol, un coussin, et éventuellement un plaid.
Parking à proximité.
Mesures sanitaires covid19 : distanciation, masque, gel hydroalcoolique

Sur réservation avant le 20 novembre (places limitées)