Les Après-Midi Zen de l’été 2022

Jeu'di Zen Eté 22

Les Après-Midi Zen de l’été 2022

5 Pratiques de votre choix au programme pour 3 dates proposées  

Le Jeudi 16 Juin, le Lundi 11 Juillet et le Jeudi 18 Août 2022

Prenez un après-midi pour vous et votre Mieux-Être !

Vous rêvez de prendre soin de vous mais vous ne savez pas quelle pratique vous correspond ? Celle qui vous fera du bien ?

Chacun ses besoins et ses attentes !

C’est pour répondre à cette problématique que nous avez choisi de vous proposer des après-midi découvertes.

En quoi cela consiste ?

De 13h45 à 18h30, vous participerez à 2 ateliers collectifs de 1h chacun puis à 3 séances individuelles de 30 min choisies parmi 5 propositions !

Tarif de l’après-midi : 60€

Nombre de places maximum par après-midi : 10

Horaires : de 13h30 à 18h30

Programme du Jeu’di Zen du 16 Juin :

2 Ateliers Collectifs d’1h chacun :

1° Sophrologie Dynamique par Héloïse GAUTIER :

La sophrologie en collectif permet d’accentuer les échanges et les partages pendant la dynamique de détente consciente de notre corps et de notre esprit. Les différents exercices proposés s’adaptent à votre posture afin de vous aider à être autonome de votre bien-être au quotidien.

2° Diététique par Laurie LECHARDEUR :

Laurie vous apportera les conseils nécessaires pour apprendre à manger en conscience et booster votre Mindset pour favoriser la perte de poids.

 

3 Séances Individuelles de 30min à choisir :

1° Bilan Emotionnel par Marine RIGLET :

Guidance et évaluation complète de votre bien-être (mesure des taux de vitalité et vibratoire, recherche sur l’origine émotionnelle du problème et sur l’origine énergétique).

2° Kinésiologie par Sandy LECOURTOIS :

Sandy vous propose une séance de découverte de la Kinésiologie. Grâce au test musculaire vous partirez à la recherche des causes profondes et souvent inconscientes de votre stress, votre mal être. Et ainsi elle pourra vous proposer les solutions adaptées pour améliorer votre quotidien.

3° Trichotherapy par Joëlle SANCEO :

Qu’est que la Trichotherapy ?

Les cheveux sont le reflet de nos humeurs et de notre santé. Nos cheveux sont des capteurs d’énergie, ce soin vous invite à lâcher prise et à vous abandonner totalement. Une rencontre avec soi-même, un agréable voyage intérieur vous attend. Joëlle commence par un massage crânien, puis elle utilise un tânto (un petit sabre japonais) pour réaliser le soin. La vibration de la lame se diffuse dans les hémisphères du cerveau.

Joëlle termine par un séchage effectué avec un rasoir à lame pleine mais qui ne coupe pas qui va venir lisser les écailles du cheveu pour lui apporter lumière, brillance et volume effet naturel assuré, aucun produit n’est utilisé lors de ce soin. Effet bonne mine assuré .

4° Shiatsu par Fatima AZZERRAB :

Le shiatsu est une discipline manuelle énergétique d’origine japonaise qui prend en compte l’individu dans sa globalité, en agissant sur les plans physiologique, psychique et émotionnel.

5° PandoraStar (Luminothérapie) par David OLIVIER :

La technologie PandoraStar est une nouvelle forme de luminothérapie qui harmonise l’activité cérébrale, induisant une relaxation quasi immédiate.
Le scintillement des LEDs stimule le cerveau et produit une combinaison de couleurs, de formes et de mouvements perçus les yeux fermés.

Programme du Lundi Zen du 11 Juillet :

2 Ateliers Collectifs d’1h chacun :

1° Pilates par Sonia VALENTOVA :

Le Pilates vous permettra de renforcer vos muscles profonds, améliorer votre posture et approfondir vos connaissances sur la respiration. C’est une technique de renforcement musculaire douce mais très puissante.

2° Diététique par Laurie LECHARDEUR :

Laurie vous apportera les conseils nécessaires pour apprendre à manger en conscience et booster votre Mindset pour favoriser la perte de poids.

 

3 Séances Individuelles de 30min à choisir :

1° Chromothérapie par Annie CHÊNE :

Annie vous propose une immersion dans un bain de lumière colorée, vous expérimenterez les sensations que cette lumière produit sur vous, accompagnée ou non de musique selon votre désir. La chromothérapie est une méthode d’harmonisation et de rééquilibrage, qui agit tant sur le plan physiologique, qu’émotionnel et psychique. Un bilan chromatique en début de séance vous permettra de découvrir votre relation personnelle a la couleur et d aller à la rencontre de vos besoins du moment ! Vous pourrez aussi apprendre à vous relaxer avec les couleurs.

2° Kinésiologie par Sandy LECOURTOIS :

Sandy vous propose une séance de découverte de la Kinésiologie. Grâce au test musculaire vous partirez à la recherche des causes profondes et souvent inconscientes de votre stress, votre mal être. Et ainsi elle pourra vous proposer les solutions adaptées pour améliorer votre quotidien.

3° Hypnose par Anne DE SAINT-DENIS :

L’hypnose et le Ritmo  sont des outils permettant d’atteindre rapidement et efficacement l’objectif désiré en étant guidé sur les chemins de l’inconscient, réservoir insoupçonné de ressources et compétences pour un mieux être durable.

4° Shiatsu par Diana SARKANJ :

Le shiatsu est une discipline manuelle énergétique d’origine japonaise qui prend en compte l’individu dans sa globalité, en agissant sur les plans physiologique, psychique et émotionnel.

5° Rééquilibrage énergétique (Reconnective Healing®) par Patricia LE NY :

Séance de rééquilibrage énergétique global pour aider votre corps à retrouver son état optimal de bien-être et de santé. Les fréquences du Reconnective Healing® agissent sur différents plans, au-delà des quatre dimensions de la conscience ordinaire.

 

Programme du Jeu’di Zen du 18 Août :

2 Ateliers Collectifs d’1h chacun :

1° Naturopathie par Isabelle ROUX “LA SAISON DES MÉTAMORPHOSES”

À partir de 45 ans, le corps féminin passe d’une saison à l’autre.  Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes,  prise de poids, changements d’humeur, douleurs articulaires, brouillard mental, envie de tout changer, etc… marquent cette transition physiologique de la ménopause. La naturopathie peut vous accompagner grâce à des solutions simples, efficaces et naturelles. Pour toutes celles qui souhaitent vivre cette métamorphose en conscience.

2° Ennéagramme par Sandy LECOURTOIS :

L’ennéagramme est un outil d’étude de la personnalité adapté à tous.
Il vous permettra de mieux vous comprendre et de mieux comprendre les autres. Améliorer vos relations personnelles et professionnelles.
Connaître votre profil ne vous met pas dans une boîte…mais vous montre dans laquelle vous êtes et surtout je vous aide à en sortir.
Il y a un avant et un après ennéagramme.

 

3 Séances Individuelles de 30min à choisir :

1° Réflexologie Plantaire par Stéphanie LAIR :

La réflexologie plantaire aide l’organisme à retrouver un équilibre. Elle améliore la circulation de l’énergie vitale et permet le rééquilibrage d’un organe, d’un système ou d’une zone du corps, par une action à distance. La réflexologie entraîne une dynamisation de l’organisme, d’où une amélioration de ses fonctions.

2° Neurofeedback par Christiane MICHEL-KOEPPEL :

Le Neurofeedback permet de retrouver efficacité, motivation, concentration  et de mieux communiquer avec moins de stress améliorer votre quotidien. Tranquillement installé dans un fauteuil, vous écoutez de la musique. La méthode Neurofeedback va mesurer l’activité du cerveau et le rééquilibrer.

3° Trichothérapy par Joëlle SANCEO :

Qu’est que la Trichotherapy ?

Les cheveux sont le reflet de nos humeurs et de notre santé. Nos cheveux sont des capteurs d’énergie, ce soin vous invite à lâcher prise et à vous abandonner totalement. Une rencontre avec soi-même, un agréable voyage intérieur vous attend. Joëlle commence par un massage crânien, puis elle utilise un tânto (un petit sabre japonais) pour réaliser le soin. La vibration de la lame se diffuse dans les hémisphères du cerveau.

Joëlle termine par un séchage effectué avec un rasoir à lame pleine mais qui ne coupe pas qui va venir lisser les écailles du cheveu pour lui apporter lumière, brillance et volume effet naturel assuré, aucun produit n’est utilisé lors de ce soin. Effet bonne mine assuré .

Alors OSEZ découvrir !

4° Rééquilibrage énergétique (Reconnective Healing®) par Patricia LE NY :

Séance de rééquilibrage énergétique global pour aider votre corps à retrouver son état optimal de bien-être et de santé. Les fréquences du Reconnective Healing® agissent sur différents plans, au-delà des quatre dimensions de la conscience ordinaire.

5° Sophrologie par Héloïse GAUTIER :

La sophrologie pratiquée de manière individuelle apporte une personnalisation de séance suivant votre objectif personnel. Les exercices dynamiques proposés sont faciles à refaire puisque tout se fait en conscience. Vous redevenez acteur de vos émotions en prenant le temps de vous écouter.