Pilates _ Tous les Samedis à 9h30

Pilates _ Tous les Samedis à 9h30

La Gym Pilates est une gymnastique douce qui allie respiration profonde et exercices physiques.

Elle vise au renforcement des muscles profonds et de la sangle abdominale pour soulager le dos.

Informations sur vos séances de Pilates

Une tenue confortable est conseillée (jogging ou legging, tee-shirt). Le Pilates se pratique pieds nus.
Apportez votre tapis de yoga.
Le samedi de 9h30 à 10h30 dans la grande salle de la Maison du Bien- Être à partir du samedi 24 septembre.
Tarifs et Contact
15 euros la séance
135 euros la carte de 10 séances.