REPORTE Séance Sophro “Réguler son stress efficacement (1)” le JEUDI 5 NOVEMBRE 2020 DE 18:30 À 19:30

REPORTE Séance Sophro “Réguler son stress efficacement (1)” le JEUDI 5 NOVEMBRE 2020 DE 18:30 À 19:30

Chaque semaine, découvrez des séances collectives de sophrologie faites pour vous sur différentes thématiques.
Cette semaine : Réguler son stress efficacement (1).
Envie d’être à votre écoute ? Savoir comment utiliser vos propres ressources face au quotidien pas toujours simple à gérer ?
Les séances Sophro collectives hebdomadaires sont l’occasion d’intégrer la pratique de la sophrologie dans la durée.
En petits groupes (7 personnes maxi.) dans une salle aérée de 70 m2, vous vivez des séances associant exercices de respiration, mouvements de relaxation dynamique et évocations positives. Vous expérimentez des outils simples et utiles pour votre quotidien.

Informations sur votre atelier

Jeudi 5 Novembre de 18h30 à 19h30
Choisissez la formule qui vous convient le mieux :
– séance à l’unité 15€
– forfait de 5 séances (valable 1 an) 65€ (soit 13€ la séance)
– forfait de 10 séances (valable 1 an) 110€ (soit 11€ la séance)
Réservation indispensable en cliquant sur : https://www.isabelle-quinquet.fr/reservation/
Mesures covid19 en vigueur : masque, distanciation, gel hydroalcoolique à disposition.
limité à 7 personnes