Vos Praticiens Bien-Etre

La sophrologie pour rétablir ou renforcer l’équilibre entre corps, mental et émotions à travers des techniques psychocorporelles.

L’hypnose pour mobiliser son inconscient et remettre en cause des fonctionnements ou mobiliser des ressources jusque-là inaccessibles.

La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) pour décrypter “comment ça marche quand ça marche” plutôt expliquer “pourquoi ça ne marche pas”.

Séance individuelle : 60€

Etudiant, demandeur d’emploi : 45€

Sevrage tabagique : 90€

Séance collective : 14 à 17€ selon forfait

Tél. : 07.79.48.91.81

Email : isabellequinquet@gmail.com

Site : https://www.isabelle-quinquet.fr

Spécialisée dans le rapport à l’alimentation, je prends le temps avec chaque patient(e) suivi(e) de retracer toute son histoire ainsi que celle de son poids, afin de l’accompagner au mieux vers un rapport sain à l’alimentation, duquel découlera l’atteinte de son poids idéal.

Je ne donne pas de plan alimentaire prédéfini commun à tout le monde. J’aide la personne à trouver les ressources au fond de lui (d’elle), notamment grâce à l’hypnose. Je vous expliquerai simplement les mécanismes qui vous ont mené à vos comportements / poids actuels et comment faire pour s’en sortir.

La première consultation (environ 1h30): 65 euros

Consultations de suivi (environ 1h) : 60 euros.

Site internet : www.lauriediethypno.com

Je privilégie la prise de rdv via Doctolib, sauf pour les consultations à domicile où il est demandé de me joindre par téléphone (07 82 72 51 60).

L’énergétique chinoise manuelle est issue de la médecine traditionnelle chinoise. Ses bienfaits permettent de retrouver la joie de vivre, renforcer la santé, stimuler sa vitalité ; éliminer les blocages physiques et émotionnels à l’origine des douleurs et tensions.

Le corps est parcouru par des méridiens (ou canaux d’énergie). La pression sur des points spécifiques sur les différents méridiens permet de lever les blocages énergétiques et de réguler l’excès ou le vide énergétique. Cette technique s’adresse à tous : enfants, adolescents, adultes et seniors…

1^ère séance de 1h30 : 60 €

Séances suivantes de 1h : 60 €

Tél. : 06.13.63.20.58

Email : carinegendreau14@gmail.com

Site Internet : www.carine-gendreau.fr

Je suis Héloïse, sophrologue certifiée, et je vous accompagne vers un mieux être avec toute ma bienveillance.

La sophrologie est une méthode douce qui vous permet d’apprendre des exercices simples de gestion du stress et des émotions. Cet accompagnement est basé sur un ensemble de technique psycho-corporelle, alliant mouvement du corps, respiration et visualisation.

Les séances de sophrologie vous aident pendant les événements difficiles de la vie tels que les burn-out, les maladies, les deuils, ou encore les séparations, mais aussi pour reprendre le contrôle de vos émotions, et de vos pensées. Tout est lié, choisir de récupérer une harmonie entre votre corps et votre esprit engendre un équilibre bénéfique vous permettant de redevenir autonome dans la gestion émotionnelle de votre quotidien.

Je travaille avec la symbolique du corps humain afin de donner plus de résonance aux séances, le corps nous parle, sachons l’écouter.

Confidentialité, douceur et non jugement seront également présents lors de nos séances.

“La sophrologie ne remplace aucunement l’avis de votre médecin traitant”

Tarif de la consultation d’1h (adulte) : 60 euros

Tarif de la consultation de 30min (enfant jusqu’à 9 ans) : 30 euros

Tél. : 06.98.61.26.92

Email : gautier.heloise@hotmail.fr

Site Internet : https://helosophro.fr

Esthéticienne de bien-être spécialisée dans le massage intuitif visage et corps.

Le massage intuitif est une synergie de différents massages du monde s’adaptant aux besoins de l’être dans sa globalité au moment du soin.

Relier le corps et l’esprit pour révéler sa beauté intérieure, trouver ou retrouver une sérénité en soi.

Tous les soins participent à l’accompagnement d’un travail sur soi vers le chemin pour apprendre à s’aimer et s’épanouir dans sa vie.

Plusieurs soins vous sont proposés:

– Soins visage personnalisés

– Soins corps, gommage, massages

– Epilations

– Soins des mains

– Soins des pieds

De nouveaux soins viennent compléter ce parcours.

Le “sophro-massage” avec Etelle Isidore Sophrologue,

au son de la voix, du massage intuitif et des sons de la nature, travail sur le souffle et lâcher prise pour une détente psychique et corporelle.

Le « Litho-Massage© » avec Marie-Anne Lithosano Lithothérapeuthe, magie des cristaux, du massage intuitif, bols tibétains, harmonisation des différents corps énergétiques du corps et se réapproprier son enveloppe corporelle physique.

Possibilité de massage en duo avec Anne Chaffardon et Sylvie Lebrun

Et encore d’autres nouveautés à venir…

Les soins visages

avec les produits Ahava (minéraux actifs de la mer morte) et Josiane Laure (huiles végétales et huiles essentielles)

• Soin détente junior 30mn : 25€
• Escapade jeunesse (soin jeune) 45mn : 40€

• Soin éclat lumière (gommage, massage, masque) 45mn : 45€
• Soin complet ressourçant 1h15 : 60€

• Soin douceur éclat bio Josiane Laure (huiles essentielles-huiles végétales) 1h15 : 60€

• Soin complet régénération intense 1h30 :  75€
• Massage lifting manuel visage 30mn :  30€
• Magie sensorielle (gommage visage et massage corps) 1h15 : 69€

Les soins visage pour homme

Soin visage express (nettoyage, gommage, masque)  30mn : 35€

Soin complet bio essentiel ou minéral  1h : 55€

Les soins corps

Soins avec huiles végétales et huiles essentielles Josiane Laure

• Drainage esthétique jambes légères 30mn :  35€  + enveloppement 15mn = 45€
• Enveloppement jambes 20mn : 25€
• Drainage lympho-énergétique 1h : 60€
• Massage doux ventre 20mn : 20€  +enveloppement 20mn = 40€
• Enveloppement ventre 20mn : 20€

Massage intuitif

Synergie de différents massages du monde, qui s’adapte aux besoins de l’être dans sa globalité. Relie le corps et l’esprit pour retrouver une sérénité en soi.

• 20mn : 25€
• 30mn : 30€
• 45mn : 45€
• 1h : 60€
• 1h15  : 75€
• Modelage crânien  25mn : 30€

Massages ayurvédiques

Massage Abhyanga (massage à l’huile)

C’est un massage harmonisant adapté après l’effort physique pour une meilleure récupération. Libère les tensions nerveuses et physique il favorise la concentration, la gestion du stress et des émotions. Agît sur le système nerveux.

• 60mn : 60€
• 90mn : 90€

Hasta Prana (massage mains, bras, épaules)

Soin doux, réconfortant et enveloppant, amène harmonisation globale du corps, rassurant et calmant

• 35mn : 35€
• 60mn : 60€

Sarasvati (massage ventre)

Soin drainant, harmonisant, relaxant, doux, fluidifie et élimine en douceur les tensions intérieures.

• 45mn : 45€

Dos et 7 chakras

Modelage énergétique du dos et des 7 chakras. Permet une harmonisation des corps subtils, apporte équilibre et calme intérieur, régule le système nerveux.

• 50mn : 50€

Le Sophro-Massage     Nouveauté

Soin travaillant sur la respiration, la visualisation positive avec l’intervention de la sophrologie et la relaxation, détente musculaire par le massage. Ce soin permet de trouver ou retrouver une harmonie et un rééquilibrage corps-esprit-émotions.

En collaboration avec Estelle, Sophrologue RNCP

• 60mn : 65€ avec les 2 praticiennes
• 75mn : 80€ avec les 2 praticiennes

Le « Litho-Massage© »   Nouveauté

Harmonisation énergétique par la pose de cristaux sur le corps et massage intuitif aux huiles végétales dynamisées au cristal de roche. Les bols chantants tibétains accompagnent ce soin durant le temps de ressourcement.

Ce soin permet de relancer et d’augmenter l’énergie du corps et de l’esprit et procure une profonde détente.

En collaboration avec Marie-Anne Lithosano, Lithothérapeute

• Soin d’1h par 2 praticiennes : 80€

Soins des mains et des pieds

Beauté des mains classique : 26€

Soin cocooning des mains(gommage + massage)  25mn : 26€

Beauté des pieds : 26€

Soin cocooning des pieds(gommage + massage) 25mn : 26€

Soin anti-callosités ‘Yumi feet’  35mn : 35€ ,  2 séances : 60€ ,  3 séances : 85€

Les épilations femme

Lèvre ou sourcils ou menton  : 8€

Lèvre + sourcils  : 14€

Lèvre + sourcils + menton : 19€

1/2 jambes : 16€

3/4 jambes : 20€

Jambes entières : 25€

Cuisses : 17€

Avant-bras  : 14€

Bras : 16€

Aisselles : 9€

Maillot classique : 9€

Maillot échancré : 14€

Maillot intégral : 24€

Les épilations homme

Sourcils : de 8€ à 10€

Nez, oreilles : de 8€ à 10€

Dos : de 16€ à 35€

Epaules : 16€

Torse : 23€

Aisselles : 12€

1/2 jambes : 18€

Jambes entières : 30€

Tél. : 06.50.24.88.50

Nous sentons souvent à quel point notre inconscient, notre automate guide nos gestes. Il peut gérer des milliards d’informations simultanément. Notre conscient, notre mental ne gère qu’une poignée d’information à la fois. La Conscience est le grand champ d’information à l’origine de tout, tout ce qui est, le plein, le vide, le Silence, la Source… Ces outils permettent d’atteindre rapidement et efficacement l’objectif désiré en étant guidé sur les chemins de l’inconscient, réservoir insoupçonné de ressources et compétences pour un mieux être durable.

Formée et certifiée en hypnose Ericksonienne, PNL, Ritmo, MPC et HYPNONATAL, Anne accompagne les adultes ainsi que les enfants.

Adhérente au Syndicat national des praticiens en hypnose, Anne exerce dans le respect de la déontologie et l’éthique de la profession.

Séance d’1h30 : 60 € 

Séance d’1h30 pour les étudiants et enfants : 50 €

Tél. : 06.15.92.78.88

eMail : hypnose.adsd@gmail.com

site Internet : www.desaintdenis-hypnose-caen.com

Recevez les massages traditionnels de l’Inde !

Certifié en massage ayurvédique de “l’open university” TAPOVAN dirigée par Kiran Vyas, je vous propose la riche palette de massages de l’Ayurveda, médecine traditionnelle de l’Inde.

Massage des pieds au bol Kansu avec du beurre clarifié et massage “abyanga” du corps entier à l’huile de sésame biologique sont les massages traditionnels de l’Ayurveda. Ils se reçoivent de manière régulière pour harmoniser vos circulations énergétiques, équilibrer votre métabolisme et prévenir d’éventuels problèmes de santé.

Des massages plus spécifiques peuvent répondre à vos besoins particuliers ou s’adapter à votre constitution et à la saison.

Massage des pieds au bol Kansu : 35 minutes, 45 €

Abyanga “énergétique” : 60 minutes, 70 €

Abyanga “complet” (nettoyant et stimulant) : 75 minutes, 85 €

Massages spécifiques : à voir avec moi après un premier massage…

Tél. : 06.49.05.40.68

Site internet : www.soindesoi.net

On ne choisit pas d’être une femme, on est femme, avec notre sensibilité, nos forces, nos faiblesses, nos espoirs et nos désespoirs, nos fragilités, notre vécu, nos blessures…

La vie, nos expériences, notre éducation nous ont façonnées et ont fait de nous des femmes uniques, avec de nombreux talents. C’est cette unicité que j’encourage chacune d’entre vous à honorer!

Femmes déçues, perdues, dans le doute, blessées, effrayées, hypersensibles, femmes dominées, prisonnières, oserez-vous vous laisser surprendre par la puissance de l’hypnose ?

Je vous propose que l’on se rencontre simplement, que l’on pose les mots, en douceur, et que l’on parte en voyage pour réinventer une façon de considérer sa vie, sa relation aux autres, que l’on rouvre des portes fermées depuis  longtemps, pour enfin vivre au féminin de façon libre, autonome et épanouie.

L’hypnose, un outil formidable pour accéder à l’inconscient et à nos ressources profondes.

La PNL, programmation neuro linguistique, un ensemble d’outils pour favoriser les prises de conscience, redéfinir et atteindre des objectifs.

Séance d’1h à 1h30 : 60€

Tarif préférentiel pour les femmes sans emploi.

Tél. : 07 64 35 77 14

Site internet : https://feminavaloris.com/

Allégez votre charge mentale avec les neurosciences

Entrainez votre cerveau
– à mieux fonctionner
– à retrouver l’équilibre

+ Remboursé par certaines mutuelles
+ Préconisé par des professionnels de la santé Tdah, Dys…Orl …‌

Séance de Neurofeedback de 60 min : 60€

Tél. : 06.37.95.00.63

Email : christiane.koeppel@9online.fr

Site internet : http://www.institut-neurofeedback.fr/

L’anti-addiction

Certaines addictions envahissent votre vie (alcool, tabac, alimentation, achats …) et, en dépit d’une forte motivation, vous n’arrivez pas à vous en libérer ?

Formée à la méthode ADIOS, je propose de vous accompagner pour y parvenir.

Cette méthode unique, mise au point par Sarah Nacass, utilise une combinaison des techniques les plus puissantes qui font appel à l’inconscient.

Elle agit sur le comportement addictif et sur ce qui en est à l’origine. C’est essentiel pour obtenir des résultats durables.

Praticienne Certifiée de La Reconnexion Vice-présidente de l’ AFPLR  :  Association Française et Francophone de Praticiens de La Reconnexion.

Le Reconnective Healing® : séance de rééquilibrage énergétique global pour aider votre corps à retrouver son état optimal de bien-être et de santé.

Les fréquences du Reconnective Healing® agissent sur différents plans, au-delà des quatre dimensions de la conscience ordinaire.

1 à 3 séances sont généralement conseillées.

La Reconnexion Personnelle : vous aspirez à de réelles transformations dans votre vie, à devenir qui vous êtes vraiment ?

La Reconnexion personnelle est alors probablement une belle opportunité pour vous.

C’est un processus de forte élévation vibratoire, d’ouverture de conscience, d’évolution personnelle et spirituelle, qui vous relie à votre chemin de vie.

Elle ne se reçoit qu’une fois dans sa vie, en deux séances, à un ou deux jours d’intervalle.

Astrologue

L’Astrologie est un formidable outil de connaissance de soi.

Elle vous permet de découvrir vos dons, vos talents, vos forces, mais aussi les difficultés, les limitations à dépasser pour vous réaliser pleinement.

Elle est également une aide précieuse pour mettre du sens sur les expériences que vous vivez, afin de les utiliser pour votre évolution et ne plus les “subir”.

Anti-addiction

La séance de 1h à 3h : 60€/h

Reconnective Healing®

La séance d’1h : 65€

Reconnexion Personnelle

Les deux séances d’1h 30 : 333€

Tarif unique pour tous les praticiens

Astrologie

Etude du Thème Natal et échange, séance d’1h30 : 120€

Tél. : 06.86.57.17.69

Site internet : www.patricialeny.com 

Anne vous propose une séance personnalisé tenant compte de chacun dans un climat de confiance et de respect.

Ce massage unique aux huiles sur fond de musique douce, signature de Joël Savatofski, est une synthèse de techniques Californiennes, très enveloppantes et fluides, et de techniques Suédoise, profondes et d’un massage sectoriel.

Il apporte une relaxation profonde du corps et de l’esprit.

Le massage Essentiel est un massage bien-être complet aux huiles essentielles, les deux côtés du corps sont massés par des manœuvres fluides enveloppantes et des pressions glissées. Le massage essentiel apaise les tensions, procure un réel lâcher prise. Il vise à vous remettre dans un schéma corporel.

Le grand relaxant est un massage sur table aux huiles avec détente de l’arrière de votre corps, de votre nuque, de votre dos, de vos bras, de vos jambes et de vos pieds ou au choix le devant de votre corps, de vos épaules, de vos bras, de votre ventre, de vos jambes et de vos pieds…puis massage du visage et du cuir chevelu. Ce massage peut être pratiqué sur le côté pour les personnes ayant des difficultés à s’allonger sur le dos, notamment pour les femmes enceintes.

La Relaxinesie est une relaxation par le mouvement. Cette séance se pratique habillée sur un tapis de sol. Des mobilisations des jambes et des bras, suivi d’étirements doux et progressifs avec un massage des extrémités. Une sensation de légèreté et de bien-être immédiat.

Les massages ne doivent en aucun cas se substituer à un traitement thérapeutique au sens strictement médical du terme. Les séances sont uniquement destinées au bien-être de la personne et à la relaxation.

Le massage essentiel de 70 minutes : 75€

Le grand relaxant de 45 minutes : 50€

La Relaxinesie de 40 minutes : 50€

Tél. : 06.19.65.09.69

Email : annechaffardon@yahoo.com

Pourquoi consulter une psychologue du travail ?

J’accompagne des personnes qui rencontrent des difficultés psychologiques liées à leur emploi, avec souvent aussi un retentissement sur leur vie personnelle. Les problématiques rencontrées dans le monde du travail peuvent être multiples : perte de motivation, stress, surmenage, situations conflictuelles, sentiment d’isolement.

J’interviens également en soutien auprès de personnes qui vivent des périodes de changement important : chômage, retraite, transition professionnelle…

Il est parfois également question de choisir une nouvelle orientation, un nouveau projet professionnel et de vie.

Lorsque l’on ne trouve pas sa place, que l’on est épuisé par ce que l’on vit, que l’on est en souffrance, il est parfois difficile de trouver une personne avec qui on peut parler librement, sans jugement et avec bienveillance. En vous accueillant dans mon cabinet, je vous aide à libérer votre parole pour mettre des mots, du sens, sur ce que vous vivez.

Je suis également consultante en bilan de compétences pour PERSPECTIVE. Le bilan de compétences est un très bon outil pour permettre de faire le point sur ses compétences et ses intérêts pour ensuite construire un nouveau projet professionnel. Ce bilan peut être financé par votre CPF.

Diplômée de l’Ecole de Psychologues Praticiens en 2002, j’ai suivi pendant mes 5 années de formation initiale des enseignements à la fois de psychologie clinique et de psychologie du travail.

J’aime continuer à découvrir différents types de thérapies. J’apprécie particulièrement l’Analyse Transactionnelle. Plus récemment j’ai pu aussi me former auprès de Christine LEWICKI et son programme « J’arrête de râler au travail »…

A bientôt chez Mai’be pour ne plus subir votre vie professionnelle !

Entretien individuel d’1 heure :  70€

Tél. : 06.61.56.27.64

Email : mariette.courson@gmail.com

Site internet : http://mariette.courson.free.fr

https://www.bilan-competences-info.fr/bilan-de-competences/formule-jour/

Shiatsu est un soin holistique japonais issu de la médecine traditionnelle chinoise.

J’établi un équilibrage énergétique à travers les pressions des doigts, paumes, avant-bras, coudes ou pieds tout au long des méridiens, les canaux dans lesquels circule énergie et où se trouvent les tsubos, les points d’acupuncture. Cette technique permet une profonde détente en éliminant les toxines, en renforçant les défenses immunitaires et en équilibrant l’état émotionnel.

Les bienfaits de cette pratique sont nombreux. Le shiatsu contribue à :

–        Diminuer la douleurs (arthrose, lumbago, torticolis, douleurs cervicales…)

–        Améliorer les troubles féminins associés au cycle menstruel

–        Réduire les effets de maladie chroniques

–        Retrouver forme, énergie, souplesse

–        Eliminer les blocages corporels et émotionnelles

–        Régulariser les problèmes digestifs

Le shiatsu se pratique au sol, sur le futon et la personne est habillé en vêtements souples. La séance dure une heure.

Avec le shiatsu maternité j’accompagne la femme enceinte dans les changements hormonales et émotionnels pendant la grossesse. Les pressions douces apportent à maman et bébé une vrai détente, mais aussi de diminuer l’anxiété, les nausées du premier trimestre, les maux de dos… Les séances en couple au cours du troisième trimestre permettent à partenaire de maman d’apprendre des gestes de shiatsu ainsi que des points d’acupuncture pour l’accompagner à l’accouchement.  Les séances de shiatsu post-natal et Babyshiatsu contribue à créer le lien avec le bébé et de mieux vivre parentalité. Une ou plusieurs séances peuvent apporter amélioration du sommeil, diminution des problèmes digestives et apporter le soutien son développement moteur, émotionnel et énergétique.

Le shiatsu est une médecine douce non conventionnelle qui n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale. Cependant, certaines mutuelles santé remboursement les consultations en fonction de la formule choisi. Renseignez vous au près de votre mutuelle.

Une séance de shiatsu ne remplace pas le suivi par un médecin. Le shiatsu apport une complémentarité aux soins médicaux.

Spécialiste en shiatsu certifiée RNCP, membre du Syndicat Professionnel du Shiatsu, je respecte les règles de déontologie de ma profession.

Séance d’1h : 60€

Tél. : 06 03 86 52 72

Réservation : Resalib/Diana

La Kinésiologie est une technique de libération de stress émotionnelle et de rééquilibrage psycho-corporelle. A l’aide du test musculaire je vais identifier les stress, blocages, charges émotionnelles négatives…. La durée d’une séance varie de 45min à 1h30 en fonction de votre demande.

Les raisons de consulter sont variés; difficultés relationnelles, manque de confiance en soi, troubles du sommeil, fatigue, douleurs inexpliqués, addiction, difficultés d’apprentissage, difficultés à tomber enceinte….

La kinésiologie s’adresse à tous, nourrissons, enfants, adolescents, adultes, seniors, personnes souffrants de handicaps…

60€ par séance d’1h

Tél. : 06.20.21.81.71

Email : sandy.lecourtois@orange.fr

La Sophrologie pour un accompagnement personnalisé : adultes, enfants et adolescents quelle que soit la demande. La sophrologie est une méthode qui permet de se sentir mieux dans sa tête, dans son corps… Dans sa vie ! Une méthode efficace pour diminuer le stress, gérer les douleurs, les émotions, améliorer la qualité du sommeil, développer la confiance en soi, se préparer à un examen, un évènement, un changement de vie personnelle ou professionnelle…

Je vous accompagne avec bienveillance, respect et confidentialité.

Ayant vécu de nombreuses années au Japon, je propose également des séances qui unissent la Sophrologie avec la Culture Japonaise ou le Taiso (gym douce japonaise).

•Séances Sophro-Zenソフロ禅
Idéales pour mettre en parenthèse son quotidien, se recentrer et expérimenter les traditions Zen de la Culture Japonaise : Méditation, Cérémonie du thé, Kimono, Ikebana…

•Séances Sophro-Fitnessソフロフィットネス
Idéales pour se raffermir et se tonifier avec des exercices inspirés du Taiso : fitness japonais. Pas besoin d’être un grand sportif ! Les séances sont adaptées à votre rythme personnel.

~よろしくお願いします~

Sophrologue Certifiée RNCP, membre adhérente de la chambre syndicale de la sophrologie, je respecte les règles déontologiques et éthiques de ma profession

•Séance de Sophrologie :
55€ / Adulte
45€ / Moins de 21 ans (à partir de 6 ans)
80€ / Duo (soit 40€ / pers à faire à 2 : parent/enfant, en couple..)

•Séance Sophro-Zen :
65€ / Adulte
80€ / Duo (soit 40€ / pers à faire à 2 : entre copines, en couple..)
Les séances durent entre 1h et 1h30. Matériel et dégustation inclus.

•Séances Collectives :
Sophro-Forêt, Sophro-Balade, Sophro-Fitness :
15€ / Adulte

De plus en plus de mutuelles remboursent les séances de sophrologie, renseignez-vous auprès de la votre.

Tél : 07 66 63 57 05

Mail : marionyoshimura.sophro@gmail.com

Site : www.marionyoshimura.wixsite.com/feelgood

Milton Erickson disait : ” Faîtes confiance à votre inconscient, cet immense magasin de solutions”.

L’hypnose n’est pas un remède mais un moyen d’accéder à nos nombreuses ressources.

L’hypnose est thérapeutique mais pas seulement, elle est également un bel outil de développement personnel et de mieux-être.

J’ai dans ma boîte à outils, de nombreuses ressources pour vous accompagner.

De part ma formation initiale d’éducatrice spécialisée, je peux également accompagner vos enfants et/ou vous soutenir dans votre parentalité.

Adultes : 50€ la séance

Enfants : 40€ la séance

Tel: 06 68 02 49 31 

Pourquoi consulter une sophrologue ?

“Si vous souhaitez un changement, quel qu’il soit, alors vous aurez inévitablement besoin de modifier des choses dans votre vie”. Mais comment ? Et par quoi commencer ? Sophie vous accompagne et vous transmet des techniques dans différents domaines de compétences : mettre le mental sur pause, baisser la pression, la charge mentale, améliorer votre sommeil, prendre la parole en public, préparer un évènement stressant, concilier vie pro/vie perso, reprendre confiance en soi…

Elle sait aussi accompagner les chefs d’entreprises, dirigeants, managers, salariés, dans leurs problématiques de Qualité de Vie & Conditions de Travail,  les Risques Psychosociaux, la prise de parole en public, le mieux-vivre au travail…

La sophrologie en quelques mots, c’est quoi ? C’est un ensemble de techniques basées sur la respiration, le corps, les émotions et le mental. Vous pouvez les réutiliser en autonomie n’importe où et n’importe quand.

Une séance comprend : un temps d’échange, l’expérimentation d’exercices adaptés et des outils concrets pour vous entrainer et vous approprier les techniques.

Tarif de la séance individuelle : 60€

Animation de groupes : sur devis après échange de vos besoins

Contact : 07.63.06.83.63

Email : solevavasseur.sophro@orange.fr

+ de détails sur son site : SophieLevavasseur-sophrologue.fr

Bilan de compétences :

• Apprendre à se connaitre
• Identifier ses valeurs pros et persos
• Trouver un équilibre
• Imaginer et planifier un nouveau projet

IKIGAI :

• Trouver sa raison d’être, la raison de se lever le matin.

C’est un voyage intérieur qui permet de se découvrir ou de se redécouvrir. Il redonne du sens à la vie lorsqu’on l’a perdu. Il permet de reprendre confiance en soi et d’apprendre à se faire confiance.

• Accompagnement Jeunes avec réflexion projet d’orientation scolaire

Accompagnement global développement personnel Hypersensible HP :

• Aider à comprendre votre fonctionnement en faire une force,
• Aider à apprivoiser qui vous êtes et ce dont vous avez besoin pour avancer de manière positive
• Reprendre confiance en soi afin de se donner l’autorisation de rêver et d’oser tous les possibles.
• Mes outils
  • Méditation symbolique
  • Pratique du dessin de type art thérapie
  • Exercice de contrôle de la pensée
  • Régulation du système nerveux
  • Ecoute active

Accompagnement des Enfants atypiques et leur famille

• Détecter l’hypersensibilité et/ou le Haut Potentiel
• Expliquer le fonctionnement cognitif et émotionnel
• Outils pour retrouver un équilibre familial

Bilan de compétences :

• 8 rdv de 2h + du travail perso de réflexion.
• 1800€ finançable CPF / pôle emploi / perso

Ikigai :

• Accompagnement 3mois ½- 4 mois
• 1 rdv tous les 15 jours de 1h30 : 70€
• Tarif pour lancement jusqu’au 31/12/2024 : 950€
• Tarif Jeunes pour projet scolaire : 570€

Accompagnement global développement personnel Hypersensible HP :

• Un accompagnement à la séance ( 1h30 à 75€/h)
• Le test de douance peut être fait sans accompagnement supplémentaire : 3 rdv sont nécessaires :
  • 1 anamnèse 45 min
  • Passation du test 2h
  • Restitution 1h30
  • Tarif 400€

Accompagnement Enfants atypiques et leur Parent 

• Un accompagnement à la séance ( 1h30 à 75€/h)
• Détection Hypersensibilité/Haut Potentiel (pas test de QI) : 150€ le bilan

tél : 06 51 03 23 24

Mail : caroline.gouedard@gmail.com

La réflexologie est une technique de massage bien-être ancestrale qui consiste à venir effectuer des mouvements ou des pressions sur ce que l’on appelle « des zones réflexes ».

Sur la plante de nos pieds, de nos mains et de notre visage, on retrouve une véritable cartographie de notre corps dont nos organes. Lorsqu’il y a un trouble, l’énergie est bloquée et ne circule plus correctement dans notre corps.

En appuyant sur ces zones réflexes, la réflexologie permet de venir faire une relance à la fois énergétique, circulatoire et lymphatique du corps en plus de relancer naturellement, son processus d’auto guérison.

Dans notre vie quotidienne, la réflexologie peut intervenir à deux niveaux : à la fois en prévention ou en accompagnement d’un trouble. La réflexologie procure une sensation de bien-être et de détente immédiate au receveur en plus de venir aider certaines problématiques physiques et émotionnelles : Son champ des possibles est infini !

Réflexologie adultes avec bilan émotionnel d’1h15 : 55 €

Réflexologie adultes découverte de 30 min : 30 €

Réflexologie bébé émotionnelle (de 0 à 3 ans) de 45 min : 45 €

Tél. : 06 10 17 00 24

Site internet : https://www.clemencenaturopathie.fr/

Joëlle coiffeuse Energéticienne et socio coiffeuse de métier vous propose des coupes énergétiques chez Mai’be.

Comment se déroule une séance ?

La séance se fait sur cheveux lavés du matin ou de la veille, venir au rdv avec les cheveux séchés .

J’effectue mon action en trois temps, avec trois outils différents (un tantô pour la coupe, un bol tibétain pour mouiller les cheveux et un rasoir qui va sécher les cheveux).

La méthode Trichothérapy vient toucher le corps dans sa globalité,  l’émotionnel, le corporel et le psychologique.

Une séance de coupe se déroule en 3 temps :

• Un massage énergétique crânien qui détoxine les méridiens crâniens et vous invite à entrer en contact avec votre monde intérieur.
• Puis la déstructuration du cheveux au tantô (un petit sabre japonais très ancien) dans un mouvement de coupe spécifique. Celui-ci dynamise les bulbes pileux (coupe de cheveux énergétique).
• Restructuration et harmonisation au rasoir .

Je lisse tout simplement les écailles du cheveu avec la lame du rasoir sans le couper. Ce soin apporte de la brillance de la légèreté et la douceur.

Osez essayer ! Un moment juste pour vous..

Effet bonne mine assuré !

Séance individuelle d’1h30 : 70 €

Tél. : 06 09 87 85 20

Email : racinedubienetre@sfr.fr

Site Internet : https://racinedubienetre.wixsite.com/website

La réflexologie plantaire est une méthode holistique , c’est-à-dire qui prend en compte l’individu dans sa globalité.

Chaque organe, chaque fonction de l’organisme est représenté au niveau du pied, essentiellement la voûte plantaire.

Par un toucher spécifique de chaque zone, dite réflexe, au décours d’une séance d’environ 1h 1h15 la réflexologie plantaire permet de soulager les tensions, libérer les toxines accumulées, stimuler une fonction paresseuse ou au contraire apaiser une fonction trop active. Il en résulte un état de détente profonde. Bien souvent  les personnes s’endorment sur le fauteuil …

La réflexologie s’adresse à tous et à tout âge. Les principaux motifs de consultations sont le stress et tous ses effets nocifs mais aussi les troubles du sommeil qui sont un véritable problème de santé publique tant les répercussions sur notre santé sont importantes.

Autres indications :fatigue, troubles digestifs, urinaires, gynécologiques, tendineux mais aussi migraines, eczéma, allergie….

Vous n’avez rien de tout ça mais vous voulez quand même essayer ? Pas de soucis, la réflexologie plantaire est un excellent atout en terme de prévention santé et un très bon moment de détente dont personne ne peut dire qu’il n’ a besoin.

Tarifs consultations :

Séance Individuelle : 50€

Pour le personnel soignant et les étudiants sur présentation d’un justificatif :  40€

– Tél. :  06 63 83 73 14

-Site Internet :stephanie-lair-reflexologueplantaire.com

La couleur fait partie de nos vies. Notre attirance et notre rejet d’une couleur nous renseigne par sa symbolique, sur ce que nous vivons, nos émotions et nos besoins. Par son action, elle nous fait du bien.

La chromothérapie est une méthode d’harmonisation naturelle, qui utilise la lumière colorée pour agir à la fois sur le plan physique et psychique. La lumière contient de l’énergie quantifiable en photons. Cette énergie peut être transmise à la matière que traverse la lumière, provoquant une réaction. Notre corps y est sensible.

La lumière est aussi une vibration. Les couleurs correspondent à des vibrations ayant des vitesses, des longueurs d’onde, des rythmes différents qui exercent une influence dont nous ne sommes généralement pas conscients et permettent à notre énergie vitale d’atteindre un état de bien-être appelé homéostasie.

La projection de lumière colorée permet d’apaiser une douleur ou un déséquilibre émotionnel en utilisant les qualités vibratoires propres à chaque nuance de couleur.

Elle utilise les huit couleurs provenant des trois couleurs primaires (le cyan, le magenta et le jaune) et les couleurs secondaires (le violet, l’orange, le vert… La lumière colorée est alors diffusée ou pulsée à l’aide de lampes de chromothérapie.

Elle peut vous aider si vous souffrez de stress, la dépression, de fatigue, de problèmes de sommeil, de migraine, d’anxiété, de douleurs inexpliquées…ou venir compléter  les traitements de certains problèmes traumatologiques ou rhumatologiques comme l’arthrose, les tendinites, l’arthrite.

Au cours d’une séance, nous débuterons par un test et un bilan, et je vous proposerai un bain de couleurs adapté à votre situation.

Envie simplement de vous détendre alors venez expérimenter les sensations d’un bain de lumière colorée. Vous rêvez d’une couleur en particulier ? Laissez-vous aller. Imaginez-vous baigner dans cette couleur, telle la lumière du soleil qui vient réchauffer votre corps entier, cette couleur vous inonde et vous apporte des sensations nouvelles.

N’hésitez pas à me contacter

Séance individuelle d’1 h : 40 €

Tarif automnal promotionnelle : 25 €

Tél. : 06 25 10 21 76

eMail : couleursetbienetre1@gmail.com

Est profondément à l’écoute de vos attentes, Hélène Leleu-Vandewalle a épousé la sophrologie après 2 reconversions (éducatrice de jeunes enfants, professeur des écoles) elle conçoit son approche comme un idéal de vie et se nourrit des bienfaits que cette thérapie douce apporte aux sophronisées qu’elle accompagne.

Améliorer votre bien être émotionnel et physique grâce à la sophrologie en cabinet ou en piscine. En pratiquant régulièrement ces techniques, apprenez à vous détendre, à vous concentrer sur le moment présent et à adopter une attitude positive qui pourra vous aider à relever les défis de la vie avec confiance. La sophrologie, s’appuie sur des techniques de relaxation, de respiration contrôlée, de visualisation d’images positives.

Hélène peux vous accueillir pour :

une préparation mentale : sportive, aux divers examens (scolaires, opérations, permis…)

la gestion des émotions : stress, anxiété, sommeil, changement de vie… bien-être

•             Séance Enfants de 30min : 35€
•             Séance Adolescents et Adultes de 1h : 50€

Tél : 06.11.98.04.47

eMail : ln.sophrologie.caen@gmail.com

Site internet : https://ln-sophrologie-caen.business.site/

Je vous propose un accompagnement sur les questions liées au travail et à ses retentissements sur la vie personnelle, prévenir le burn out ou vous aider à reprendre pied.

Je peux également vous accompagner sur un chemin de changement d’activité professionnelle, vous aider à trouver votre posture dans une équipe ou vous permettre de sortir de l’isolement en tant que dirigeant(e) d’une organisation.

Je suis Praticienne en psychothérapie, formée en deux ans à l’EFPP d’Aix-en-Provence

Après une formation initiale scientifique et quelques années d’expérience en industrie, j’ai bifurqué vers le secteur culturel où j’ai pu accompagner les artistes et les responsables de projet sur les questions économiques, juridiques ou de gestion d’équipe pendant une vingtaine d’années.

Je possède un Master 2 en management des organisations culturelles, mais j’ai surtout suivi un grand nombre de formations sur la communication non-violente et la coopération, avec une attention toute particulière tournée vers la souffrance au travail.

La place du travail, l’épuisement professionnel, le travail en équipe, l’organisation du travail et tous les retentissements du travail sur la sphère privée sont des sujets qui me tiennent particulièrement à cœur et sur lesquels je ne cesse de me pencher.

Séance individuelle (1H) : 50€

Par téléphone : 06 74 49 40 79

Sur mon site internet : https://www.melaniesoufflet.fr

Après une phase d’entretien orienté sur l’humain, nous procéderons à un soin pour rééquilibrer les centres énergétiques.

Concernant les runes : après une phase d’entretien, Emma procédera à la lecture du tirage afin de donner les énergies du moment et les éventuelles possibilités à venir.

Tarif de la consultation d’1h de magnétisme : 50 euros

Tarif de la consultation d’1h de runes : 50 euros

Tarif pour les guidances de vies antérieures : 90 euros

Tél. : 06 15 63 25 29

Marcel vous propose un accompagnement individuel pour aller vers un bien être dans un ou plusieurs domaines de votre vie  ( Santé / Habitat )

Il est important pour moi de respecter le rythme de chacun pour agir en toute bienveillance.

Mes séances sont adaptées a vos attentes mais aussi a vos parcours de vie pour améliorer votre équilibre psychologique.

Après un entretien sur vos attentes, mes séances vous apporterons des bienfaits sur votre corps physique / psychique (peurs, angoisses, maux du dos, problème de peau, brulures …).

Je travaille également sur l’habitat et l’habitant par le bais de la Géobiologie pour harmonisez votre lieux de vie .

Ces pratiques et techniques ne remplacent pas un traitement médical, ni une consultation chez un médecin.

Séance de Magnétisme pour adultes : 40 €

Séance de Magnétisme pour enfants : 30 €

Séance de Reiki / La Ho Chi : 50 €

Géobiologie ( me consulter sur devis )

Tél. : 06.33.01.77.69

eMail : lacledevotreenergie@laposte.net