Vos Praticiens bien-être _ Techniques Manuelles

Techniques Manuelles

Les Thérapies Manuelles s’adressent directement au corps et font de sa manipulation le vecteur essentiel du soulagement des symptômes, voire de la guérison.

Gaëlle BONNAFOUX Cultivatajoie

Gaëlle BONNAFOUX

Réflexologie Intégrale® (pieds, dos, clavicules, oreilles, tête…) et massage Taoïste

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Deux méthodes réconfortantes pour se sentir mieux et/ou pour cultiver son bien-être !

La Réflexologie Intégrale® est une forme de massage qui agit sur différents plans (physique, émotionnel, mental) et qui consiste à stimuler des points (plus de 5000) et zones réparties sur tout le corps.

La Réflexologie Intégrale® est une méthode préventive et de rééquilibrage mieux être. La méthode est simple et naturelle.

La technique utilise un mouvement répétitif de la marche, mouvement tout naturel pour notre cerveau et très énergisant. Aucune pression forte du doigt n’est nécessaire.

Combien faut-il de séances ?

L’usage est de 3 séances espacées d’une semaine.

Le massage Taoïste, est un massage bien-être à l’huile de tout le corps, sauf la zone génital.

C’est un massage qui passe du pétrissage à l’effleurement.

Le massage taoïste vise à améliorer, à réguler, à harmoniser le transport des fluides corporels et la circulation du Qi (énergie vitale en médecine traditionnelle chinoise) qui ont tendance à stagner avec le stress, l’âge et la fatigue. Cela vous permettra de libérer les tensions, de rééquilibrer une bonne dynamique corporelle, émotionnelle et psychique.

Tarifs

3 séances de Réflexologie Intégrale® : 150 euros

Le massage Taoïste : 65 euros

Forfait 3 massages Taoïste : 180 euros

Je propose aussi des cartes cadeaux.

Paiement par chèque ou espèces.

Contact

Tel : 06.67.77.43.24

Email : racinesdejoies@gmail.com

Site internet : https://racinesdejoies.com

Maud GOSSELIN, masseuse esthéticienne

Maud GOSSELIN

Massage Bien-Être et Esthéticienne M’l’Instant

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Esthéticienne de bien-être spécialisée dans le massage intuitif visage et corps.

Le massage intuitif est une synergie de différents massages du monde s’adaptant aux besoins de l’être dans sa globalité au moment du soin.

Relier le corps et l’esprit pour révéler sa beauté intérieure, trouver ou retrouver une sérénité en soi.

Tous les soins participent à l’accompagnement d’un travail sur soi vers le chemin pour apprendre à s’aimer et s’épanouir dans sa vie.

Plusieurs soins vous sont proposés:

– Soins visage personnalisés

– Soins corps, gommage, massages

– Epilations

– Soins des mains

– Soins des pieds

De nouveaux soins viennent compléter ce parcours.

Le “sophro-massage” avec Etelle Isidore Sophrologue,

au son de la voix, du massage intuitif et des sons de la nature, travail sur le souffle et lâcher prise pour une détente psychique et corporelle.

Le « Litho-Massage© » avec Marie-Anne Lithosano Lithothérapeuthe, magie des cristaux, du massage intuitif, bols tibétains, harmonisation des différents corps énergétiques du corps et se réapproprier son enveloppe corporelle physique.

Possibilité de massage en duo avec Anne Chaffardon et Sylvie Lebrun

Et encore d’autres nouveautés à venir…

Tarifs

Les soins visages

avec les produits Ahava (minéraux actifs de la mer morte) et Josiane Laure (huiles végétales et huiles essentielles)

  • Soin détente junior 30mn : 25€
  • Escapade jeunesse (soin jeune) 45mn : 40€
  • Soin éclat lumière (gommage, massage, masque) 45mn : 45€
  • Soin complet ressourçant 1h15 : 60€
  • Soin douceur éclat bio Josiane Laure (huiles essentielles-huiles végétales) 1h15 : 60€
  • Soin complet régénération intense 1h30 :  75€
  • Massage lifting manuel visage 30mn :  30€
  • Magie sensorielle (gommage visage et massage corps) 1h15 : 69€

Les soins visage pour homme

Soin visage express (nettoyage, gommage, masque)  30mn : 35€

Soin complet bio essentiel ou minéral  1h : 55€

 

Les soins corps

Soins avec huiles végétales et huiles essentielles Josiane Laure

  • Drainage esthétique jambes légères 30mn :  35€  + enveloppement 15mn = 45€
  • Enveloppement jambes 20mn : 25€
  • Drainage lympho-énergétique 1h : 60€
  • Massage doux ventre 20mn : 20€  +enveloppement 20mn = 40€
  • Enveloppement ventre 20mn : 20€

Massage intuitif

Synergie de différents massages du monde, qui s’adapte aux besoins de l’être dans sa globalité. Relie le corps et l’esprit pour retrouver une sérénité en soi.

  • 20mn : 25€
  • 30mn : 30€
  • 45mn : 45€
  • 1h : 60€
  • 1h15  : 75€
  • Modelage crânien  25mn : 30€

 

Massages ayurvédiques

 

Massage Abhyanga (massage à l’huile)

C’est un massage harmonisant adapté après l’effort physique pour une meilleure récupération. Libère les tensions nerveuses et physique il favorise la concentration, la gestion du stress et des émotions. Agît sur le système nerveux.

  • 60mn : 60€
  • 90mn : 90€

Hasta Prana (massage mains, bras, épaules)

Soin doux, réconfortant et enveloppant, amène harmonisation globale du corps, rassurant et calmant

  • 35mn : 35€
  • 60mn : 60€

Sarasvati (massage ventre)

Soin drainant, harmonisant, relaxant, doux, fluidifie et élimine en douceur les tensions intérieures.

  • 45mn : 45€

Dos et 7 chakras

Modelage énergétique du dos et des 7 chakras. Permet une harmonisation des corps subtils, apporte équilibre et calme intérieur, régule le système nerveux.

  • 50mn : 50€

Le Sophro-Massage     Nouveauté

Soin travaillant sur la respiration, la visualisation positive avec l’intervention de la sophrologie et la relaxation, détente musculaire par le massage. Ce soin permet de trouver ou retrouver une harmonie et un rééquilibrage corps-esprit-émotions.

En collaboration avec Estelle, Sophrologue RNCP

  • 60mn : 65€ avec les 2 praticiennes
  • 75mn : 80€ avec les 2 praticiennes

Le « Litho-Massage© »   Nouveauté

Harmonisation énergétique par la pose de cristaux sur le corps et massage intuitif aux huiles végétales dynamisées au cristal de roche. Les bols chantants tibétains accompagnent ce soin durant le temps de ressourcement.

Ce soin permet de relancer et d’augmenter l’énergie du corps et de l’esprit et procure une profonde détente.

En collaboration avec Marie-Anne Lithosano, Lithothérapeute

  • Soin d’1h par 2 praticiennes : 80€

Soins des mains et des pieds

Beauté des mains classique : 26€

Soin cocooning des mains(gommage + massage)  25mn : 26€

Beauté des pieds : 26€

Soin cocooning des pieds(gommage + massage) 25mn : 26€

Soin anti-callosités ‘Yumi feet’  35mn : 35€ ,  2 séances : 60€ ,  3 séances : 85€

 

Les épilations femme

Lèvre ou sourcils ou menton  : 8€

Lèvre + sourcils  : 14€

Lèvre + sourcils + menton : 19€

1/2 jambes : 16€

3/4 jambes : 20€

Jambes entières : 25€

Cuisses : 17€

Avant-bras  : 14€

Bras : 16€

Aisselles : 9€

Maillot classique : 9€

Maillot échancré : 14€

Maillot intégral : 24€

 

Les épilations homme

Sourcils : de 8€ à 10€

Nez, oreilles : de 8€ à 10€

Dos : de 16€ à 35€

Epaules : 16€

Torse : 23€

Aisselles : 12€

1/2 jambes : 18€

Jambes entières : 30€

Contact

Tél. : 06.59.85.84.43

eMail : m.l.instant14@gmail.com

Emily BOUCHAUD

Emily BOUCHAUD

Réflexologie Combinée

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La Réflexologie Combinée est une méthode douce et sensorielle, qui allie à la fois des techniques manuelles et instrumentales.

Au cours d’une même séance, je viens stimuler deux microsystèmes (pieds, mains, oreilles, visage et dos) afin d’optimiser au maximum les stimulations des zones ou points réflexes choisis en fonction du bilan établit ensemble.

Ce qu’il faut savoir de la réflexologie, c’est que dans chaque microsystème sont représentés nos organes, nos os, nos muscles, nos nerfs. Par le biais de lissages, de pressions appuyées ou étirées, de stimulations au bâton de verre ou au détecteur manuel, de l’utilisation des chaufferettes, la réflexologie combinée permet à votre corps de retrouver son équilibre.

Formée aux soins de support, je vous propose de vous accompagner dans le processus des traitements spécifiques liés aux maladies graves de longues durées.

Votre corps vous parle sachez l’écouter !!!

Des douleurs au dos, aux épaules, aux genoux, du stress, des règles douloureuses, des troubles digestifs, des migraines, les désagréments de la ménopause, des allergies, des troubles du sommeil, des cystites et bien plus encore, sachez que la réflexologie peut vous aider et aider votre corps à se sentir mieux.

Venez découvrir ou redécouvrir les bienfaits de la Réflexologie Combinée.

Tarifs

La 1ère séance d’1h30 : 50 €

La séance d’1h : 50 €

Forfait 3 séances 135 €

Forfait 6 séances 240 €

1 séance – 25 ans  35  €

1 séances – 12 ans 30 €

Contact

Tél. : 06.35.14.10.70

Anne CHAFFARDON masseuse Mai'be

Anne CHAFFARDON

Massage Bien-Être

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Anne vous propose une séance personnalisé tenant compte de chacun dans un climat de confiance et de respect.

Ce massage unique aux huiles sur fond de musique douce, signature de Joël Savatofski, est une synthèse de techniques Californiennes, très enveloppantes et fluides, et de techniques Suédoise, profondes et d’un massage sectoriel.

Il apporte une relaxation profonde du corps et de l’esprit.

Le massage Essentiel est un massage bien-être complet aux huiles essentielles, les deux côtés du corps sont massés par des manœuvres fluides enveloppantes et des pressions glissées. Le massage essentiel apaise les tensions, procure un réel lâcher prise. Il vise à vous remettre dans un schéma corporel.

Le grand relaxant est un massage sur table aux huiles avec détente de l’arrière de votre corps, de votre nuque, de votre dos, de vos bras, de vos jambes et de vos pieds ou au choix le devant de votre corps, de vos épaules, de vos bras, de votre ventre, de vos jambes et de vos pieds…puis massage du visage et du cuir chevelu. Ce massage peut être pratiqué sur le côté pour les personnes ayant des difficultés à s’allonger sur le dos, notamment pour les femmes enceintes.

La Relaxinesie est une relaxation par le mouvement. Cette séance se pratique habillée sur un tapis de sol. Des mobilisations des jambes et des bras, suivi d’étirements doux et progressifs avec un massage des extrémités. Une sensation de légèreté et de bien-être immédiat.

Les massages ne doivent en aucun cas se substituer à un traitement thérapeutique au sens strictement médical du terme. Les séances sont uniquement destinées au bien-être de la personne et à la relaxation.

Tarifs

Le massage essentiel de 70 minutes : 70€

Le grand relaxant de 45 minutes : 45€

La Relaxinesie de 40 minutes : 40€

Contact

Tél. : 06.19.65.09.69

Email : annechaffardon@yahoo.com

 

 

Elise Touitou

Elise TOUITOU

Shiatsu

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Le shiatsu est une discipline manuelle énergétique d’origine japonaise qui prend en compte l’individu dans sa globalité, en agissant sur les plans physiologique, psychique et émotionnel.

Je pratique le Zen Shiatsu (ou « shiatsu des méridiens »), un style axé sur la psychologie, qui intègre les théories de la médecine traditionnelle chinoise.

À la fois calmant et dynamisant, le shiatsu consiste en l’application de pressions rythmées sur l’ensemble du corps à l’aide des pouces et des paumes, et peut aussi inclure des étirements, des balancements et autres mobilisations douces visant à détendre le corps et l’esprit en profondeur.

Cette discipline vise au maintien de la bonne santé physique et psychique, et s’inscrit donc dans une démarche de prévention. Elle peut se pratiquer en accompagnement à des fins de mieux-être dans le cadre d’une pathologie, avec accord du médecin traitant.

Principaux bienfaits :

–          Harmonisation du système nerveux

–          Amélioration du sommeil

–          Amélioration de l’humeur

–          Amélioration des fonctions digestives

–          Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique

–          Renforcement du système immunitaire

Déroulement d’une séance

Le shiatsu se pratique au sol sur un futon (matelas japonais). Le receveur reste habillé, il est donc recommandé de porter des vêtements amples et souples afin de faciliter les mouvements. La première séance est précédée d’un entretien afin d’établir vos besoins et vos attentes.

Tarifs

Séance d’1 heure : 50 € (prévoir 1h30 pour la première séance)

De nombreuses mutuelles prennent en charge les séances de shiatsu.

Contact

Tél. : 06 41 82 61 49

E-mail : aizome-shiatsu@outlook.com

Rachel MAGNEN UntempspourmoiàCaen

Rachel MAGNIEN

“Un Temps pour Moi à Caen”

Techniques d’harmonisation corps et esprit

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Pourquoi “Un temps pour moi” se veut être un accompagnement global ?
Après 20 ans d’accompagnement auprès de famille enfants adolescents j’ai eu envie de proposer un accompagnement global alliant le corps et l’esprit , essayant de donner un sens concret à l’expression ” mettre des mots sur les maux “.
Mettre des mots permet de trouver l’origine des maux…mais il est aussi nécessaire d’apaiser physiquement les maux, car les douleurs sont belles et bien là !
“Un temps pour moi” c’est un soin physique mais aussi un soutien psychique, un accompagnement global vers le mieux être qui s’adresse à tous les âges.
Enfants / adolescents / adultes
Alors si vous vous reconnaissez ou si vous reconnaissez un proche n’ hésitez pas à me contacter et partager !
Je ferai au mieux pour vous accompagner vers le mieux être !

Tarifs

Le tarif d’une séance : Tarif libre

Dans le souhait d’échanger d’une manière plus consciente, en fonction des possibles de chacun, de sentir ce qui est juste de donner, la forme de prix libre permet de rendre le moment de la proposition plus accessible.

Contact

Tél. : 06.64.28.90.17

Lucie BERCEAU TOLLEMER, pratiques énergétiques

Lucie BERCEAU-TOLLEMER

Sophrologie, Energétique, Reiki, Massages Bien-Être

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Gestion du stress et des émotions, harmonie du corps et de l’esprit, reconnexion à soi, détente, bien-être, équilibre physique, émotionnel et mental…

C’est ce que je vous propose en vous accueillant avec bienveillance, en étant à l’écoute, sans jugement, dans le respect et la confidentialité.

Choisir ensemble le meilleur accompagnement selon votre besoin et votre demande parmi la Sophrologie Relaxation, l’Energétique, le Reiki et le Massage bien-être.

Dans le simple but de chercher votre équilibre, de vous épanouir, de vous redécouvrir, de cheminer.

 

  • La Sophrologie Relaxation :

Permet la gestion du stress et des émotions

Offre une meilleure confiance en soi et un état de bien-être

Aide à améliorer sa qualité de vie et à s’épanouir

 

  • L’énergétique 

Maintient, entretient, renforce et restaure l’équilibre physique, émotionnel et mental

Libère les blocages émotionnels et/ou physiques

Harmonise le corps et l’esprit

Reconnexion à soi

  • Reiki 

Augmente la résistance physique

Renforce le système immunitaire

Vitalise le corps et l’esprit

Bon moyen pour faire le point d’énergie et se ressourcer

  • Massages Bien-être 

Relaxant profond

Unifie

Revitalise et fortifie

Recentre

Libère les tensions

Apaise l’esprit. . .

  • Massage Amma Assis 

Relaxant et énergisant

Un temps court pour un maximum de détente

Tarifs

Sophrologie Relaxation :

  • 1ere séance consacrée à faire connaissance et à déterminer vos besoins : 35€
  • Séance suivante 50€

Energétique ou Reiki :

  • La séance : 50€

Massages bien-être :

  • Ayurvédique 1h30 : 75€
  • Hawaïen 1h10 : 60€
  • Chinois 1h00 : 55€
  • Relaxant 1h00 : 55€
  • Evolutif 1h00 : 55€
  • Relaxation du dos 30 min : 30€
  • Relance de l’énergie par les pieds 30min : 30€
  • Epaules, nuque, visage et cuir chevelu 30 min : 30€

Contact

Téléphone : 07 87 71 53 81 

Site internet :https://www.therapies-du-bien-etre.fr

eMail : lucie-berceau@hotmail.com

Anthony MONIZE

Anthony MONIZE

Massage Bien-Être

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En 2013, Anthony a complété  un programme intensif de massage d’un an en université aux États-Unis, son pays d’origine. Le programme comprenait l’étude de la biologie, de la kinésiologie, de la pathologie, de l’anatomie et de la physiologie humaines, mais également une grande variété de techniques de massage, notamment des techniques de massage médical et des techniques de massage relaxation. Au cours de ses 8 années de pratique du massage, il a fait les formations à Seattle Washington, Portland Oregon, Pai Thaïlande et des formations locales dans sa ville natale de Grants Pass Oregon Etats-Unis.

Anthony a étudié de nombreuses techniques de massage et théoriques, notamment le massage suédois, le massage médical, le massage sportif, le massage de drainage lymphatique, acupressure, massage chinois, le reiki, le massage thaï et le massage ventouses.

Le massage d’Anthony est plus qu’un moment superficiel de détente et de plaisir. Il vise à offrir un moment de détente profonde où ses clients peuvent améliorer leur état d’être et leur état émotionnel.

Le massage d’Anthony comprend un massage global relaxant pour apaiser votre système nerveux et votre esprit. Il incorpore un travail spécifique sur les zones du corps où l’énergie et les tensions se sont accumulées. Il accorde une grande attention à ces zones et aide ses clients à prendre conscience des émotions, du stress ou des schémas de pensée qui sont associés aux blocages problématiques. Avec la participation du client et le massage d’Anthony, ces blocages peuvent être éliminés et de nombreuses améliorations de la vie peuvent être constatées.

Anthony est convaincu qu’en écoutant notre corps, nous pouvons améliorer considérablement notre compréhension de nous-mêmes et notre expérience de la vie. Le massage d’Anthony offre une voie très directe pour se reconnecter avec son corps grâce à son massage, ses techniques de relaxation et sa respiration profonde.

Les raisons d’organiser un massage peuvent être, entre autres, les suivantes :

  • Stress mental, tension corporelle
  • Blocage émotionnel
  • Dépression
  • Burn out

Tarifs

Séance de Massage d’1h : 60€

Contact

Tél. : 07.69.28.44.36

E-mail : anthonymonize@yahoo.fr