17 Mar Les Vacances d’Avril, c’est Qi Gong ! Les Jeudi 27 et Vendredi 28 Avril
Olivier CHILARD vous propose un stage sur le Qi Gong du Bâton et un stage sur le Tai Chi Chuan
- Stage Qi Gong du Bâton : Le Jeudi 27 Avril de 9h à 12h et de 13h30 à 16h30
Méthodes de Qi Gong de santé officialisées par la commission internationale de l’association de Qi Gong de santé chinoise. Ce Qi Gong développe la maîtrise et la conduite de l’énergie vitale Qi, la précision du geste, la qualité d’ancrage et la qualité de présence. Les mouvements sont conduits par le bâton et coordonnés à la respiration. Il fait office de balancier et agit comme pivot pour guider les différents mouvements. Cet enchaînement permet de travailler la ceinture scapulaire et de renforcer en douceur les épaules, il stimule le foyer supérieur (cœur/poumons) tout en assouplissant les articulations des poignets, des coudes et des épaules. Les flexions de jambes et les rotations de la colonne vertébrale permettent de renforcer les lombaires, dorsales et cervicales.
- Stage Tai Chi Chuan forme yang : le Vendredi 28 Avril de 9h à 12h et de 13h30 à 16h30
Le Tai Chi Chuan est un art martial interne chinois, il est fondé sur un enchaînement de postures et de mouvements avec lenteur, concentration et précision. La respiration, lente et profonde, est également au centre de la pratique. Le Tai Chi Chuan développe et entretient la souplesse, l’équilibre et la coordination. Idéal pour cultiver le calme et la sérénité, il conjugue la relaxation en mouvement, la détente et la maîtrise de soi. Le Tai Chi Chuan permet d’améliorer l’équilibre, la coordination, la fluidité. Il travaille la force et la souplesse, la notion d’ancrage et d’enracinement et la conscience du souffle, ce qui en fait un véritable art de santé adapté à tous.
TARIF 1 STAGE : 95€
OFFRE SPECIALE 2 STAGES : 175€ (Soit 15€ d’économie)
Qui est Olivier CHILARD ?
Olivier Chilard enseigne le Tai Chi Chuan et le QI Gong depuis 2016. Il a suivi l’enseignement de Denis Marqués, disciple de maitre Chu K. H. (école ITTCA) puis il a rejoint en 2015 l’école TAO dirigée par Thierry Alibert. Olivier Chilard est diplômé de l’école Tao, premier degré de l’école Tao Tai Chi Chuan et Qi Gong, ceinture noire 2ième Dan Wushu Nei Jia FFK, Diplôme d’instructeur fédéral FFK.
Informations sur votre stage du jeudi 27 et vendredi 28 Avril 23
𝗖𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲̀𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗲 𝗱𝗲́𝗿𝗼𝘂𝗹𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗲 stage ?
- Choisissez le stage qui vous convient. Ils sont proposés sur 1 journée complète. Les 2 stages peuvent être cumulés.
- Au jour et à l’heure de votre séance, retrouvez Olivier dans la Salle de Conférence de Mai’be (Maison du Bien-Etre) au 80 Boulevard Dunois à Caen.
- Les horaires du matin sont de 9h à 12h et les horaires de l’après-midi sont de 13h30 à 16h30
𝗖𝗼𝗺𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗰̧𝗮 𝗰𝗼𝘂̂𝘁𝗲 ?
– 1 stage, soit 1 journée = 95€TTC
– 2 stages, soit 2 journées = 175€TTC (soit une économie de 15€)
Lieu : Mai’be (la Maison du Bien-Etre) 80 Bvd Dunois à Caen.
Places limitées à 15 personnes
Inscrivez-vous vite en cliquant surhttps://www.billetweb.fr/stage-de-qi-gong5
Pour toute question, n’hésitez pas à contacter Olivier au 06 51 39 65 72 !